为进一步关注学生心理健康，疏导情绪压力，营造温暖融洽的班级氛围，引导同学们树立健康积极的心理状态，5月18日下午，在辅导员姚垚老师的统筹指导下，音乐学院25级音表1班开展了以“培育学生积极心理品质，全面推进健康学校建设”的心理健康主题班级团辅活动。

5·25寓意“我爱我”，旨在呼吁大家关爱自身心理健康，正视情绪烦恼，学会接纳自我、善待自我。作为音乐表演专业学子，同学们日常既要深耕专业技能，也要兼顾学业成长，时常面临排练压力、舞台焦虑与人际交往等方面的心理困扰。此次班级活动紧扣专业特色与学生实际，切实将心理关怀落到实处。

活动现场，班委带头分享情绪调节小妙招，大家围绕学业压力、舞台心态、日常相处、自我成长等话题畅所欲言，坦诚交流内心想法，倾诉生活中的烦恼与困惑。不少同学结合专业学习经历，分享缓解紧张情绪、克服登台胆怯的实用经验，在轻松温馨的氛围中互相开导、彼此鼓励。

此次心理健康主题活动，不仅普及了心理健康基础知识，更有效缓解了同学们的心理压力，拉近了班级同学之间的距离，增强了班级凝聚力。同学们纷纷表示，在活动中收获满满，今后会更加重视自身心理健康，学会好好爱自己，以自信开朗、积极向上的精神面貌投入专业学习与校园生活。

今后，学院将持续常态化开展心理健康相关活动，持续关注每一位同学的身心状态，用心守护班级学子的心灵健康，助力全体同学以阳光心态逐梦前行，在艺术追梦路上绽放青春最美姿态。